PODCAST MIT JULIANA KÄFER
FITNESSLIFE BLOG
GEMEINSAM STARK: DIE MAGISCHE VERBINDUNG VON PARTNERTRAINING UND MUSKELKRAFT
Ein starkes Band verbindet nicht nur Herzen, sondern auch Muskeln. Das gemeinsame Training mit dem Partner kann nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Verbindungen stärken.
GOTTFRIED WURPES
Für Gottfried Wurpes ist Fitness ein basales Lebensgefühl, das ihn trägt. In seinem Buch „Fitnesslife“ gibt der CEO der „fitness company“ tiefgehende Einblicke, wie er dank des Sports sein Leben als Unternehmer und Familienmensch erfolgreich meistert. Und welche Qualitäten ihm Rhythmus, Halt und Richtung geben.
DIE 7 QUALITÄTEN DER TRANSFORMATION
In diesem Fitness-Buch der etwas anderen Art erzählt Gottfried Wurpes von den sieben Qualitäten, die seine sportliche und berufliche Karriere prägen: Fokus, Disziplin, Leidenschaft, Ausdauer, Selbstreflexion, Erfahrung und Großzügigkeit.
LESEPROBE
Fragen sind wie Autostopper. Manchmal erkennt man sie schon aus weiter Entfernung, oft tauchen sie ganz unvermittelt am Fahrbahnrand der eigenen Gedanken auf. Stehen plötzlich da, heben den Daumen und halten einem ein Schild mit einem Ziel, einer Richtung ins Blick-feld, wollen mitgenommen werden. Was tun? Sie einfach ignorieren? Einfach weiterfahren? Einfach stehen bleiben? Es ist eine Entscheidung von Sekundenbruchteilen.
Diese Frage konnte ich nicht einfach so stehen lassen! „Herr Wurpes, ist Fitness eigentlich eine eigene Sportart?“ Die Redakteurin eines großen Wirtschaftsmagazins hatte mich zu Themen wie Sport, Gesundheit und die Zukunft der Fitnessindustrie interviewt. Eigentlich war das Gespräch schon zu Ende, als ihr noch diese letzte Frage eingefallen war. Eine gute Frage, eine sehr gute sogar. Ich antwortete: „Eine eigene Sportart ist Fitness nicht, sondern die Basis für alle Sportarten.“ Das war valide, aber doch verknappt. Die Dame ging, die Frage blieb. Eine Autostopper-Frage, die ich mitnehmen wollte. (…)
REZENSIONEN
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